بهترین درمان کبد چرب - An Overview
در ادامه به Û±Û² غذایی اشاره کرده‌ایم Ú©Ù‡ می‌توانند به کاهش عوارض گریدهای کبد چرب Ú©Ù…Ú© کنند.Ùرادرس با پایبندی به شعار «دانش در دسترس همه، همیشه Ùˆ همه جا» با همکاری بیش از Û±Û¸Û°Û° مدرس برجسته در زمینه‌های علمی گوناگون از جمله آمار Ùˆ داده‌کاوی، هوش مصنوعی، برنامه‌نویسی، طراØÛŒ Ùˆ گراÙیک کامپیوتری، آموزش‌های دانشگاهی Ùˆ تخصصی، آموزش نرم‌اÙزارهای گوناگون، دروس رسمی دبیرستان Ùˆ پیش دانشگاهی، آموزش‌های دانش‌آموزی Ùˆ نوجوانان، آموزش زبان‌های خارجی، مهندسی برق، الکترونیک Ùˆ رباتیک، مهندسی کنترل، مهندسی مکانیک، مهندسی شیمی، مهندسی صنایع، مهندسی معماری Ùˆ مهندسی عمران توانسته بستری را Ùراهم کند تا اÙراد با شرایط مختل٠زمانی، مکانی Ùˆ جسمانی بتوانند با بهره‌گیری از آموزش‌های با Ú©ÛŒÙیت، به روز Ùˆ مهارت‌مØور همواره به یادگیری بپردازند.
اÙزودن غذاهای Ù…Ùید به رژیم غذایی یکی از راه های کنترل بیماری کبد چرب است. با این Øال، برای اÙراد مبتلا به این بیماری نیز به همان اندازه مهم است Ú©Ù‡ از مصر٠برخی غذاهای دیگر خودداری کنند یا آن را Ù…Øدود کنند.
آیا آبمیوه هم همان خواص میوه را برای درمان کبد چرب دارد؟
کسانی Ú©Ù‡ غلات تصÙیه شده کمتری مصر٠می‌کنند، خطر سندرم متابولیک کمتری دارند. می‌توان به راØتی غلات تصÙیه شده را با سیب‌زمینی، Øبوبات یا گیاهانی مانند گندم سبوس‌دار Ùˆ غلات سبوس‌دار جایگزین کرد.
از خوردن غذاهای ناسالم خودداری کنید: غذاهایی مانند پاستا، برنج، آرد تصÙیه شده، Ù…Øصولات نانوایی، غلات صبØانه Ùˆ سیب‌زمینی باید Ù…Øدود شوند زیرا این مواد Øاوی کربوهیدرات‌هایی هستند Ú©Ù‡ ممکن است منجر به رسوب چربی در کبد شما شود.
کربوهیدرات‌های تصÙیه شده به‌علت ساختار ساده‌ای Ú©Ù‡ دارند، سریع هضم شده Ùˆ به قند Ùˆ چربی تبدیل می‌شود؛ تمام مواد قندی مانند قند Ùˆ شکر، شربت های شیرین، آبمیوه‌های صنعتی Ùˆ همچنین مواد نشاسته‌ای مانند آرد سÙید، برنج سÙید Ùˆ پاستا Øاوی کربوهیدرات‌های تصÙیه شده هستند Ùˆ مصر٠بیش از اندازه‌ی آن‌ها می‌تواند خطر ابتلا به کبد چرب را اÙزایش دهد.
تندرستی مجموع نظرات: Û³ دوشنبه Û²Û· دی Û±Û´Û°Û° - Û°Û·:Û±Û² Û± Ù†Ùر
یک لیوان آب تازه انگور بنوشید Ùˆ یا از خوردن یک خوشه انگور کامل همراه با صبØانه لذت ببرید.
اگر واقعا به دنبال تنوع هستید، یک اسموتی خوشمزه بخورید به دلیل اینکه پالپ موجود در میوه ØÙظ Ù…ÛŒ شود، اسموتی سالم Ùˆ Ù…Ùید است Ùˆ مانند کبد چرب را چگونه از بین ببریم این است Ú©Ù‡ خود میوه را Ù…ÛŒ خورید.
برای ارتقا دادن سلامت کبد، از سیر تازه به جای سیر Ùرآینده شده، چرخ شده Ùˆ یا پودر سیر استÙاده کنید.
در این گرید کبد چرب، اشتهای بیمار کاهش پیدا می‌کند Ùˆ با خوردن مقدار Ú©Ù…ÛŒ غذا اØساس سیری Ùˆ پر بودن معده دارد اما با وجود Ú©Ù… خوردن، اØساس Ù†ÙØ® می‌کند Ú©Ù‡ این مشکل ناشی از تجمع مایعات در نتیجه عملکرد صØÛŒØ Ú©Ø¨Ø¯ نیست. اطرا٠کبد شما خارش خواهد داشت. Ùˆ سرانجام، سÙیدی چشمان شما شروع به زرد شدن Ù…ÛŒ کند.
نکته: اگر تØت درمان هستید، قبل از مصر٠این دارو با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.
بعضی موارد می‌تواند باعث اختلال در عملکرد کبد شود که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهد شد.